EtusivuHyvinvointiVinkit

Treenivinkit

Seuraavilta sivuilta löydä mielenkiintoisia juttuja kokonaisvaltaiseen hyvään oloon ja erityisesti liikuntaan liittyen

  • Naisten Kymppi juosten? – Näin pääset alkuun!

  • Juokse itsesi hyvään kuntoon! Juoksija-lehden juttu, joka antaa hyviä vinkkejä juoksuharrastuksen aloittamiseen. Lopusta löydät myös harjoitusohjelmia eri kuntotasoille.
  • Forever Kuntoklubin monipuoliset sivut tarjoavat paljon mielenkiintoista luettavaa kuntoilijoille.
  • Idealista on hyväntuulinen elämysmedia, josta löydät oikeat sisällöt oikeisiin hetkiin. Treeni osiosta löydät mm. Fit-lehden juttuja treenaamisesta.
  • Kaipaatko juoksuseuraa tai -opetusta? Juoksuliike järjestää eritasoisia yhteislenkkejä ja juoksukouluja. Kevään aikana tullaan järjestämään myös Naisten Kympin omia treenejä.

Ravinto

Hyvää perustietoa ravinnosta löydät muun muassa seuraavista jutuista:

Hyvinvointi