104Päivää 02Tuntia 40Minuuttia 49Sekuntia
Etusivu

Vastaa kyselyyn Citroën Naisten Kympin ajankohdasta vuonna 2021

Kartoitamme kyselyllä osallistujien mielipidettä Citroën Naisten Kympin ajankohdasta vuonna 2021.Vastanneiden kesken arvomme Citroën Naisten Kympin 2021 osallistumisoikeuksia ja yllätyspalkintoja. Kyselyyn vastaaminen kestää alle 2 minuuttia. Kiitos jo etukäteen vastauksestasi. Kyselyyn pääset alla olevasta linkistä: Citroën Naisten Kympin kysely    Kiitos vastaajille. Kysely on päättynyt.

Virtuaalinen Citroën Naisten Kymppi lenkkeillään 9.5.2020

9.5.2020 lenkkeillään virtuaalinen Citroën Naisten Kymppi ympäri Suomen! Citroën Naisten Kymppi piti järjestää alunperin 9.5.2020, mutta koronavirusepidemian vuoksi tapahtuma siirrettiin eteenpäin. Haluamme kuitenkin kannustaa lenkkeilemään ja pitämään huolta itsestä näinä poikkeuksellisina aikoina. Sen vuoksi järjestämme 9.5.2020 virtuaalikympin, johon jokainen voi osallistua lenkkeilemällä kympin lenkin omalta kotiovelta! Lenkin voi joko juosta, hölkätä tai kävellä. Muistathan lenkkeillä … Lue lisää

Citroën Naisten Kymppi järjestetään sunnuntaina 16. elokuuta 2020

Citroën Naisten Kymppi järjestetään Helsingissä 16.8.2020. Tapahtumakeskuksena toimii Meripuisto Eirassa. Suomen suurimman naisten lenkkeilytapahtuman piti olla jo toukokuussa, mutta se siirtyi, kun suurten tapahtumien järjestäminen kiellettiin koronavirusepidemian takia.    – Uusi päivämäärä löytyi nopeasti, kiitos hyvän yhteistyön Helsingin kaupungin ja muiden sidosryhmien kanssa, sanoo Naisten Kympin tapahtumapäällikkö Miia Laaksonen.   – Tapahtumakeskus siirtyy Mäntymäen kentältä meren äärelle Meripuistoon. Paikka vaihtuu päällekkäisten varausten vuoksi. Tavallaan tapahtuma palaa juurilleen, sillä ensimmäiset kymmenen kertaa vuosina 1984 – 1993 Naisten Kymppi järjestettiin Kaivopuistossa.  Laaksonen uskoo, että elokuinen Naisten Kymppi täyttää osallistujien toiveet.  … Lue lisää

Citroën Naisten Kymppi siirtyy loppukesään

Suomen Urheiluliitto siirtää Citroën Naisten Kympin loppukesään. Päätös perustuu Suomen hallituksen suositukseen perua kaikki yli 500 hengen yleisötapahtumat toukokuun loppuun saakka. Naisten Kymppi  piti järjestää 9. toukokuuta. – Haemme tapahtumalle uutta päivämäärää loppukesästä. Tiedotamme päivämäärästä heti, kun se tiedossa. Kaikki ilmoittautumisen tapahtumaan siirtyvät automaattisesti uudelle päivämäärälle, kertoo Suomen Urheiluliiton juoksutapahtumien johtaja Harri Hänninen. Myös osallistumisen siirto … Lue lisää

Kahdeksan viikon maltillinen juoksuohjelma Citroën Naisten Kympille

Ihanaa Naistenpäivää kaikille! Naistenpäivän kunniaksi Citröen Naisten Kymppi antaa kaikille naisille lahjaksi kahdeksan viikon juoksuohjelman kympille.  Juoksuohjelma alkaa maanantaina 9. Maaliskuuta ja päättyy Citröen Naisten Kympille 9. toukokuuta.  Juoksuohjelman on tehnyt Kympin Naisten valmentaja ja urheilupsykoterapeutti Kirsi Valasti.  Aloita rohkeasti maanantaina ja anna samalla itsellesi lahjaksi hyvä olo, hyvä kunto ja hyvä mieli.  Nähdään Citröen … Lue lisää

Citroën Naisten Kympin yhteislenkit

Huom! Vallitsevan poikkeustilanteen vuoksi Citroën Naisten Kympin yhteislenkit ovat toistaiseksi peruttu! Tervetuloa mukaan yhteislenkeille kohti Citroën Naisten Kymppiä! Keväällä järjestetään kolme ilmaista yhteislenkkiä, jotka sopivat jo vähän lenkkeilyä harrastaneille. Luvassa on peruskunnon kohottamista ja mukavaa lenkkiseuraa. Tervetuloa mukaan! Lenkkit vetää Juoksujalka vipattaa-blogista tuttu Merituuli. Lenkin kesto on noin 1 tunti ja vauhti pidetään rauhallisena. Vuorotellen hölkätään ja … Lue lisää

Haluatko juosta Citroën Naisten Kympin? – Näin pääset alkuun!

29.5.2021 järjestettävälle Citroën Naisten Kympille on vielä useita viikkoja aikaa, mutta jos tavoitteena on juosta koko 10km, kannattaa säännöllinen harjoittelu aloittaa hyvissä ajoin!  Lähde rauhassa liikkeelle oman kuntotasosi mukaan Hyvä tapa aloittaa juoksuharjoittelu on vuorotella lenkillä kävelyä ja juoksua. Voit valita oman kuntotason mukaan kuinka monta minuuttia juokset ja kuinka monta minuuttia kävelet. Jos juoksuharjoittelusta … Lue lisää

Citroën Naisten Kympin jälkibileet Banda Caribe Helsingin tahtiin!

Citroën Naisten Kympillä päästään lenkkeilyn jälkeen nauttimaan hyvästä musiikista ja herkullisesta piknikistä. Musiikkielämyksen tarjoaa Banda Caribe Helsinki -yhtye, joka tuo Karibian auringon ja Kuuban lämpimät salsarytmit Citroën Naisten Kympille! Banda Caribe Helsinki on Suomen tämän hetken ainoa (melkein) 100%:sti kuubalainen combo, jonka tahdissa pääsemme lenkin jälkeen jammailemaan bachatan, salsan ja latinohittien tahdeissa! Banda Caribe Helsinki … Lue lisää

Aikakone tanssittaa Citroën Naisten Kympillä

Luvassa on melkoinen hittikimara, kun Aikakone valtaa Meripuiston lavan su 16.8. ennen Citroën Naisten Kympin starttia. Neiti Groove, Keltainen, Odota ja muut kuolemattomat hittibiisit saavat takuulla jokaisen lantion liikkeelle ja tunnelman kattoon! Jos olet empinyt Citroën Naisten Kympille osallistumista, älä mieti enää vaan tule mukaan bileisiin! Aikakone lavalla kello 12.00

Vuoden 2020 ensimmäinen yhteislenkki tiistaina 7.1!

Citroën Naisten Kympin vuosi 2020 tulee alkamaan reippaasti yhteislenkillä tiistaina 7.1. klo 18 Myllypurosta, Liikuntamyllystä. Tervetuloa mukaan! Tapaamispaikka on Liikuntamyllyn metroaseman puoleisilla ovilla. Yhteislenkit ovat kaikille avoimia ja ilmaisia. Kyseessä on noin tunnin lenkki, jonka aikana vuorotellaan sekä kävelyä että hölkkää. Kävelyn ja hölkän vuorottelu on erinomainen tapa parantaa peruskestävyyttä ja aloittaa juoksuharrastus. Lenkkiä on … Lue lisää