31Päivää 19Tuntia 22Minuuttia 54Sekuntia
Etusivu

Kohti säännöllistä harjoittelua

Harjoittelukausi on alkanut ja nousujohteisen harjoittelun periaatteita noudatellen harjoitusmäärät nousevat pikku hiljaa asteittain. Kevään ja kesän tavoitetapahtumiin on runsaasti aikaa, joten pääpaino harjoittelussa on edelleen peruskestävyyden kehittämisessä tasavauhtisilla helpoilla harjoituksilla. Pidetään suitset edelleen tiukalla ja maltti mielessä. Kuinka suuria harjoitusmäärän kohotuksia tässä vaiheessa on tehtävissä? Eräs perusperiaate harjoittelussahan on, että kunnon kehittyminen vaatii asteittain kovempaa … Lue lisää

Ihanaa naistenpäivää! Ilmoittaudu tänään. Saat lahjan!

Naisten Kymppi ja Weleda tarjoavat 50 ensimmäiselle tämän päivän aikana ilmoittautuvalle naiselle tai tytölle naistenpäivälahjaksi ihanan huulivoiteet! Huulivoiteen saadaksesi lisää alennuskoodikohtaan: huulivoide Tarjous on voimassa vain naistenpäivänä 8.3.2018 klo 24:00 asti tai niin kauan kuin huulivoiteita riittää. Koskee ainoastaan uusia ilmoittautumisia.

Naisten Kympin reitti on julkaistu!

10 ainutlaatuista kilometriä! Väriä, musiikkia, sambaa ja sirkusta! Virkistystä, kannustusta ja yllätyksiä. Upeita merellisiä maisemia ja rauhallisia metsäpätkiä. Tätä kaikkea löytyy Naisten Kympin juhlavuoden reitiltä. Tule kokemaan ainutlaatuinen tunnelma, jonka avulla naiset ovat vuosi toisensa jälkeen yltäneet suorituksiin, joihin eivät olisi koskaan uskoneet pystyvänsä! Tarkemmat tiedot reitin juomapisteistä ja ohjelmasta julkaistaan kevään aikana.

Olemme GoExpo-messuilla 2.-4.3.2018

Jäikö ilmoittautuminen tekemättä halvemmalla hinnalla helmikuun puolella? Ei se mitään! Nyt tarjoamme sinulle mahdollisuuden ilmoittautua samaan 42 euron hintaan Go Expo -messuilla. Saat lisäksi lahjaksi ihania Weledan kosmetiikkatuotteita. Löydät meidät yhdessä muiden SUL Juoksutapahtumien kanssa Juoksijan Kulmasta osastolta 6 k 62.

Snadi Kymppi –perhejuoksu la 26.5.2018

Snadi Kymppi –perhejuoksu la 26.5.2018 klo 10:00 Tule mukaan Naisten Kympin hyvinvointipäivän yhteydessä juostavalle ja käveltävälle perhelenkille! Lenkki on tarkoitettu kaikenlaisille perheille ydinperheistä sinkkutalouksiin. Tapahtumaan saavat osallistua aivan kaikki sukupuoleen, ikään ja kuntoon katsomatta. Lenkin voi juosta tai kävellä ja mukaan voi halutessaan ottaa rattaat tai sauvat. Lähtö tapahtuu Naisten Kympin tapahtuma-alueelta Töölönlahden puistosta ja … Lue lisää

Tässä on juhlavuoden T-paita ja kassi!

Juhlavuoden Naisten Kymppi T-paita on pirteä pinkki! Kaverikseen se saa syvän petroolinsinisen kassin. Paita ja kassi sisältyvät Naisten Kympin osallistumismaksuun! (Naamio rekvisiittaa)

Naisten Kympillä voi juosta myös kovaa! – Juoksijoiden kuuma ryhmä

Naisten Kymppi on kaikkien naisten tapahtuma. Haluamme palvella yhtä lailla juoksua harrastavia, kovassa kunnossa olevia naisia kuin leppoisasti eteneviä kävelijöitä. Haluamme, että kaikki naiset pääsevät nauttimaan tapahtuman ainutlaatuisesta tunnelmasta ja paljon kiitosta saaneista toimivista järjestelyistä. Ensimmäisenä lähtevä kuuma ryhmä on tarkoitettu naisille, jotka pystyvät varmuudella juoksemaan noin 10 kilometrin reitin alle tuntiin. Kuuma ryhmä on … Lue lisää

Naisten Kympin päätähtenä loistaa ABREU!

35. Naisten Kymppi järjestetään karnevaalitunnelmissa. Karnevaalien kuningattarena ja sunnuntain pääesiintyjänä nähdään upea ABREU! Artistinimeä vaihtanut Anna Abreu on yksi Suomen suosituimmista ja valovoimaisimmista artisteista. ABREUN räiskyvä esiintyminen ei varmasti jätä ketään kylmäksi!

Osallistumismaksu sisältää

Naisten Kympin osallistumismaksu sisältään muun muassa seuraavia asioita. • Osallistumisoikeus Suomen ihanimpaan naisten hyvinvointitapahtumaan • Sunnuntain lenkkipäivän lippu sisältää osallistumisen myös lauantain hyvinvointipäivään • Upeat esiintyjät tapahtuma-alueella ja reitillä • Tekninen juoksupaita • Palauttava piknik-välipala • Runsas lahjakassi • Juomapisteet reitin varrella • Vakuutus suomalaisen Kela-kortin haltijoille • Ensiapu reitillä ja maalissa • Kaupungin hauskimmat, … Lue lisää