185Päivää 21Tuntia 14Minuuttia 32Sekuntia
EtusivuBlogi

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Saija-Marin haastattelu

Kympin Naiset ovat suunnanneet katseensa kohti ensi kevään Citroën Naisten Kymppiä 29.5.2021. Tässä blogisarjassa kerromme heidän hyvinvointi- ja liikuntakuulumisiaan sekä kysymme parhaita vinkkejä motivaation ylläpitämiseen. Aikaisemmin julkaistut Kympin Naisten haastattelut voit lukea täältä. Blogisarjan seitsemännessä osassa pääsemme lukemaan Saija-Marin kuulumisia. Saija-Marin kuulumisia ”Tällä hetkellä kuuluu taas parempaa! Mulla oli tuossa 2 kuukauden mittainen motivaation puute … Lue lisää

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Sannan haastattelu

Kympin Naiset ovat suunnanneet katseensa kohti ensi kevään Citroën Naisten Kymppiä 29.5.2021. Tässä blogisarjassa kerromme heidän hyvinvointi- ja liikuntakuulumisiaan sekä kysymme parhaita vinkkejä motivaation ylläpitämiseen. Aikaisemmin julkaistut Kympin Naisten haastattelut voit lukea täältä. Blogisarjan kuudennessa osassa pääsemme lukemaan Sannan kuulumisia. Sannan kuulumiset Sanna aloitti syksyllä työn ohessa YAMK-opinnot, joten arki on varsin kiireistä. Opiskelun, työn … Lue lisää

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Päivin haastattelu

Kympin Naiset -ryhmän jäsenet ovat suunnanneet katseensa kohti ensi kevään Citroën Naisten Kymppiä 29.5.2021. Tässä blogisarjassa kerromme heidän hyvinvointi- ja liikuntakuulumisiaan sekä kysymme parhaita vinkkejä motivaation ylläpitämiseen. Aikaisemmin julkaistut Kympin Naisten haastattelut voit lukea täältä. Blogisarjan viidennessä osassa pääsemme haastattelemaan Päiviä, jolla on juuri päättynyt kahden kuukauden juoksutauko. Nyt Päivi suuntaa hyvällä fiiliksellä kohti kevään tapahtumaa, … Lue lisää

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Ainon haastattelu

Kympin Naiset -ryhmän jäsenet ovat suunnanneet katseensa kohti ensi kevään Citroën Naisten Kymppiä 29.5.2021. Tässä blogisarjassa kerromme heidän hyvinvointi- ja liikuntakuulumisia sekä kysymme parhaita vinkkejä liikuntamotivaation ylläpitämiseen. Tässä blogisarjan neljännessä osassa pääsemme haastattelemaan Ainoa. Aikaisemmat Kympin Naisten haastattelut voit lukea täältä. Ainon kuulumisia Ainolla oli kesällä oikein hyvä juoksuvire, kun hän noudatti Kirsi Valastin suunnittelemaa … Lue lisää

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Eevan haastattelu

Kympin Naiset -ryhmän jäsenet valmistautuvat innokkaasti kohti Citroën Naisten Kymppiä 29.5.2021! Tässä blogisarjassa kerromme Kympin Naisten hyvinvointi- ja liikuntakuulumisia ja kysymme heiltä parhaita vinkkejä liikuntamotivaation ylläpitämiseen. Blogisarjan aikaisemmat osat pääset lukemaan täältä (Matildan haastattelu) sekä täältä (Jennin haastattelu). Tänään vuorossa on Eevan haastattelu. Eevan kuulumisia ”Minulle kuuluu hyvää, mutta erilaista arkea kuin aiemmin. Arki rullaa … Lue lisää

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Jennin haastattelu

Kympin Naiset -ryhmän jäsenet valmistautuvat jo innokkaasti kohti Citroën Naisten Kymppiä 29.5.2021. Tänään haastatteluvuorossa on Jenni, jolla on ollut hieno syksy liikunnan suhteen.  Jenni onnistui nimittäin lokakuun alussa juoksemaan puolimaratonin neljän vuoden tauon jälkeen! Upea suoritus, onnea Jenni!  Tänään Jenni kertoo meille hieman kuulumisiaan ja antaa vinkkejä, joiden avulla hän on saanut liikunnan säännölliseksi osaksi … Lue lisää

Mitä kuuluu Kympin Naiset: Matildan haastattelu

Kympin Naiset -ryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista, jotka alkoivat valmistautumaan Citroën Naisten Kympille juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Maaliskuussa koronapandemia muutti kuitenkin kaikkien suunnitelmia ja Citroën Naisten Kymppi jouduttiin siirtämään ensin toukokuulta kuluvan vuoden elokuulle ja lopulta vuodella eteenpäin toukokuun 29. päivään 2021. Tässä blogisarjassa kerromme mitä Kympin Naisille kuuluu tällä hetkellä. Miltä heidän liikuntaviikkonsa … Lue lisää

Kympin Naiset: Saija-Marin blogi

Mitä kehosi ajattelee juoksemisesta? Meillä on niin hyviä kuin huonoja päiviä. On väsyneitä päiviä ja on aktiivisia päivä. Mutta mitä keho kertoo ennen lenkille lähtöä, sen aikana ja sen jälkeen? Itse monesti tunnen oman oloni todella hyväksi lenkin jälkeen. On ollut ehkä rankka työpäivä, vaativia työtehtäviä ja päiväkodista haettaessa odottaa väsyneet lapset. Itseni saaminen lenkille … Lue lisää

Kympin Naisten kuulumiset

Kympin Naiset –valmennusryhmä aloitti valmistautumisen kohti Citroën Naisten Kymppiä joulukuussa 2019. Nyt on muutama kuukausi ehditty harjoitella kohti toukokuun tavoitetta. Miten harjoittelu sujuu? Millaisia on Kympin Naisten liikuntaviikot tällä hetkellä? Minkälaisia haasteita ja onnistumisen kokemuksia heillä on ollut viime aikoina? Lue alta kahdeksan Kympin Naisen kuulumiset! Päivi: Treenit sujuu oikein mallikkaasti ja olen hyvällä mielellä. … Lue lisää

Citroën Naisten Kympin tapahtumapaita 2020 on julkaistu!

Vuoden 2020 Citroën Naisten Kympin tapahtumapaita on julkaistu! Kyseessä on yhteistyökumppanimme Stadiumin valmistama paita, jonka materiaali on 100% kierrätyspolyesteria. Lyhythihainen lenkkipaita on pehmeä, mukavantuntuinen ja tehokkaasti kosteutta siirtävä. Väri on meleerattu pinkki. Tällä paidalla kelpaa liikkua vapaa-ajallakin! Tapahtumapaitaa löytyy osallistujille kuudessa eri koossa: XS-XXL ja se kuuluu Citroën Naisten Kympin sekä LadieSmilen ilmoittautumishintaan. Nyt kannattaa siis … Lue lisää