212Päivää 02Tuntia 40Minuuttia 32Sekuntia
EtusivuBlogi

Esittelyssä Kympin Naiset: Sanna

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Sanna! Kuka olet? Sanna L. Asuinpaikkasi? Kirkkonummi. Millainen on liikuntataustasi? Elinikäinen liikunnan vihaaja. Kävin armeijankin siinä … Lue lisää

Esittelyssä Kympin Naiset: Disa

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Disa Sood. Kuka olet? Disa Sood 37v. Perheeseeni kuuluu 2 lasta, miesystävä sekä lemmikit; 2 koiraa … Lue lisää

Esittelyssä Kympin Naiset: Matilda

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Matilda Miettinen. Kuka olet? Olen Matilda Miettinen, 29-vuotias tamperelainen humanisti ja aloitteleva kuntojuoksija. Puoli vuotta sitten … Lue lisää

Esittelyssä Kympin Naiset: Päivi

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Päivi. Kuka olet? Olen Päivi, 58 vuotta. Ammatiltani olen asiakaspalvelun tiimiesimies. Jo aikuisia lapsia minulla on … Lue lisää

Esittelyssä Kympin Naiset: Jenni

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Ensimmäisenä esittelyvuorossa on Jenni Mattila. Kuka olet? Jenni Mattila. 39-vuotias vantaalaistunut savolainen toimistotyöntekijä. Kotona on kolme kissaa ja aviomies. Asuinpaikkasi? Arkisin … Lue lisää

BLOGI: Eikö askel kulje? Verikokeet voivat kertoa miksi

Puhti on uuden ajan terveyspalvelu, joka tuo laboratoriotestit helposti saataville osoitteessa https://www.puhti.fi  Verikokeet ovat yksinkertainen, luotettava ja tarkka työkalu elimistön tilan arvioimiseen. Tuloksista voi löytyä piileviä ongelmia tai puutostiloja ennen kuin ne etenevät oireiksi asti. Verikokeet ovat tarkka ja hienostunut diagnostiikkatyökalu. Puhti-tiimi haluaa tuoda sen kaikkien saataville helppona ja edullisena palvelupakettina! Paljon liikkuvien ja aktiivisesti … Lue lisää

BLOGI: Kaikki on kiinni hapesta!

Kaikki on kiinni hapesta Jo kliseeksi muodostunut sanonta työelämän kiireellisyydestä ja arjen hektisyydestä on aika heittää romukoppaan. Voimme työyhteisössä yhdessä ammentaa arkeen voimavaroja, jolla tehdä arjestamme leppoisampaa. Toki oman aikataulun ja työtilanteiden kriittinen tarkastelu on merkittävässä roolissa. Mikä rooli on omilla liikuntavalinnoilla ja työyhteisöllä? Lepo, ravinto ja uni yhdistettynä säännöllisen liikuntaan muodostavat hyvinvoinnin perusrakenteen. Kolme … Lue lisää

BLOGI: Naisten Kympin rahoilla tehdään paljon hyvää!

Osallistumismaksuista rahoitusta lapsille ja nuorille Naisten Kymppi on Suomen Urheiluliiton omistama tapahtuma, jonka tuotto käytetään lasten ja nuorten yleisurheilutoimintaan. Naisten Kymppi on yhdessä Urheiluliiton muiden juoksutapahtumien kanssa merkittävä Urheiluliiton toiminnan rahoituksen lähde. Tapahtuman siis omistaa kokonaan Suomen Urheiluliitto, joka ostaa kaiken tapahtuman järjestelyyn liittyvän avaimet käteen -periaatteella Ilometri Oy:ltä, jossa on 2 vakituista työntekijää. Kymppiä … Lue lisää

BLOGI: Vuosi vuodelta vähemmän ilmaiseksi jaettavia tuotteita, miksi?

Otsikon palaute tuli Naisten Kympin osallistujalta viime kevään tapahtuman jälkeen. Palaute viittaa tapahtumassa jaettavan lahjakassin sisältöön. Palautteen antajan havainto on oikea, lahjakassin sisältö on viime vuosina määrällisesti hieman supistunut. Tähän meillä on kuitenkin erinomaiset perusteet. Naisten Kymppi lähti syksyllä 2016 yhdessä muiden Suomen Urheiluliiton juoksutapahtumien kanssa tavoittelemaan yrityksille ja yhteisöille tarkoitettua Ekokompassi ympäristösertifikaattia. Ekokompassi sertifikaatin … Lue lisää

BLOGI: Tytöt nyt vaan haluavat pitää hauskaa

Cyndi Lauper ei ole tainnut Naisten Kymppiä koskaan juosta, mutta hänen villin riehakkaalla ”Girls Just Want To Have Fun”- kappaleellaan osunut asian ytimeen. Niin se vaan on. Tytöt, naiset, kaikenikäiset ja –laiset ovat sisäistäneet sen, että liikunta on ja pitääkin olla hauskaa. Miksi sitä kaiken työn ja monien toimien lisäksi pitäisi kuntoaan huoltaa tuskalla ja … Lue lisää