289Päivää 07Tuntia 10Minuuttia 46Sekuntia
EtusivuBlogiEsittelyssä Kympin Naiset: Disa

Esittelyssä Kympin Naiset: Disa

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Disa Sood.

Kympin Naiset Disan kuva

Kuka olet?

Disa Sood 37v. Perheeseeni kuuluu 2 lasta, miesystävä sekä lemmikit; 2 koiraa ja lisko.

Asuinpaikkasi?

Asun Helsingissä.

Millainen on liikuntataustasi?

Nuorempana pelasin hetken salibandya sekä tanssin. Koulussa liikunta oli yksi lemppari tunneistani. 20-vuotiaana hurahdin kuntosaliin ja siellä kävin ahkerasti jokusen vuoden. Jostain syystä se jäi ja pian lapset tuli elämään, jolloin salilla käyminen oli todella epäsäännöllistä. Lasten kanssa toki ulkoilin, sellaista perus arki touhuamista ja hyötyliikuntaa.

V. 2014 palkkasin itselleni valmentajan ja tuli pyörähdettyä muutamissa bikini fitness kisoissa. 3,5 vuoden ajan treenaaminen oli mulle lähes koko elämä, viikossa saattoi tulla jopa 12 treeniä tehtyä, voimaharjoittelua sekä aerobista, yleensä juoksua.

Tykkään kokeilla uusia juttuja ja yksi kivoimmista kesä aktiviteeteista on ehdottomasti SUPpailu. Kesällä tulee pyöräiltyä paljon ja rakastan uimista varsinkin etelän lämpöisissä vesissä 😁.

Sairastuin v. 2018 keskivaikeaan uupumukseen, jonka myötä salitreenit väheni 2 kertaan kuukaudessa ja lopulta kokonaan. Löysin liikunnan ilon tanssin myötä ja nyt olen harrastanut twerkkiä reilun vuoden.

Miltä tuntui tulla valituksi Kympin Naiset –ryhmään?

Ihan uskomaton tuuri kävi enkä aluksi voinut uskoa että minut oli todella valittu mukaan. Ihan super onnellinen!

Millä tavalla liikut tällä hetkellä?

Tällä hetkellä tanssin n. 3 kertaa viikossa. Ja valmistaudun Naisten Kymppiin noudattamalla juoksu harjoitusohjelmaa.

Miten saat liikuntahetket mahdutettua arkeen?

Teen keikkatyötä joten hyvin mahtuu treenit mukaan arkeen ☺

Mikä sinua motivoi liikkumaan?

Liikunnan tuoma hyvä olo. Ja tottakai tämän ikäisenä myös ajattelee terveyttään sekä haluan näytä lapsilleni hyvää esimerkkiä.

Onko sinulla tavoitetta Citroën Naisten Kympin suhteen?

Yritän lähteä rennoin mielin mutta tiedän että paikan päällä kilpailuhenkeni nostaa päätään ja asetan mielessäni itselleni ajan jota en saa ylittää. 🙈

Minkälaisia terveisiä haluaisit lähettää muille Citroën Naisten Kympille valmistautuville? 
Malttia lenkkeilyyn. Tässä on hyvin aikaa vielä itse tapahtumaan joten edetkää rauhassa!
Mistä sinut löytää somesta, jos haluaa seurata matkaasi kohti Citroën Naisten Kymppiä?

Kiitos Disa ja paljon tsemppiä harjoitteluun! 🙂 Lue kaikkien Kympin Naisten esittelyt täältä!

Jos sinäkin haluat ottaa tavoitteeksi kymmenen kilometrin lenkin Citroën Naisten Kympillä 9.5.2020, pääset ilmoittautumaan täällä! 

Edullisempi ilmoittautumishinta on voimassa 31.1.2020 asti!