212Päivää 02Tuntia 29Minuuttia 04Sekuntia
EtusivuBlogiEsittelyssä Kympin Naiset: Päivi

Esittelyssä Kympin Naiset: Päivi

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Päivi.

Päivin kuva

Kuka olet?

Olen Päivi, 58 vuotta. Ammatiltani olen asiakaspalvelun tiimiesimies. Jo aikuisia lapsia minulla on kolme ja lapsenlapsia yksi, ihastuttava pikku Sienna.

Asuinpaikkasi?

Järvenpää.

Millainen on liikuntataustasi?

Mietin tässä mitä lajia olen harrastanut pisimpään, niin se on itämainen tanssi (en edes muista milloin aloitin). Välillä jokin toinen laji kiilaa hetkeksi ohi, kuten viime vuonna jooga, josta olen myös kovin innostunut. Tänä vuonna jatkan molempien parissa. Ryhmäliikunnassa ja kuntosalilla olen käynyt vuosien ajan, välillä ahkerammin välillä harvemmin. Juoksua olen treenannut vasta noin vuoden verran ihan itsekseni.

Miltä tuntui tulla valituksi Kympin Naiset –ryhmään?

Olin todella yllättynyt ja erittäin iloinen valinnastani!

Millä tavalla liikut tällä hetkellä?

– itämainen tanssi 1 krt/ vk

– jooga 1 krt/ vk

– ryhmäliikuntatunti 1krt/ vk

– kuntosali aamuisin n. 2 krt/vk

– juoksutreenit ohjelmamme mukaisesti päiviä vaihdellen, jotta sopivat edellä mainittuihin

Miten saat liikuntahetket mahdutettua arkeen?

Aika hyvin, minun iässäni kun lapset ovat aikuisia niin vain työ rajoittaa vapaa-aikaani. Ja ihastuttava lapsenlapseni Sienna, joka menee luonnollisti ihan kaiken ohi.❤️

Mikä sinua motivoi liikkumaan?

Terveydelliset syyt (istumatyö suorastaan vaatii liikkumista), hyvän olon tunne, liikunta lisää itsevarmuutta, paino pysyy aisoissa.

Onko sinulla tavoitetta Citroën Naisten Kympin suhteen?

Selvitä maaliin hyvällä fiiliksellä koko matka juosten.

Minkälaisia terveisiä haluaisit lähettää muille Citroën Naisten Kympille valmistautuville?
Harjoitelkaa ja harjoitelkaa, mutta lopulta Sisulla pääsee läpi vaikka harmaan kiven.🤩

Mistä sinut löytää somesta, jos haluaa seurata matkaasi kohti Citroën Naisten Kymppiä? Instagramista @paivi_hannele1

Kiitos Päivi ja paljon tsemppiä harjoitteluun! 🙂 Lue kaikkien Kympin Naisten esittelyt täältä!

Jos sinäkin haluat ottaa tavoitteeksi kymmenen kilometrin lenkin Citroën Naisten Kympillä 9.5.2020, pääset ilmoittautumaan täällä! 

Edullisempi ilmoittautumishinta on voimassa 31.1.2020 asti!