289Päivää 08Tuntia 19Minuuttia 24Sekuntia
EtusivuBlogiEsittelyssä Kympin Naiset: Sanna

Esittelyssä Kympin Naiset: Sanna

Kympin Naiset -valmennusryhmään valittiin loppuvuodesta 2019 kymmenen naista valmistautumaan kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020 juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla. Tässä juttusarjassa esittelemme kaikki Kympin Naiset -valmennusryhmän jäsenet. Tervetuloa mukaan seuraamaan heidän matkaansa kohti Citroën Naisten Kymppiä! Tällä kertaa esittelyvuorossa on Sanna!

Sannan kuva

Kuka olet?

Sanna L.

Asuinpaikkasi?

Kirkkonummi.

Millainen on liikuntataustasi?

Elinikäinen liikunnan vihaaja. Kävin armeijankin siinä toivossa, että oppisin tykkäämään liikunnasta, mutta ei. 30+ -iässä alkoi kroppa ilmoitella, että jotai tarttis tehrä jos meinaat jaksaa hoitajan töissä eläkeikään asti; silloin aloitin säännöllisemman liikunnan.

Miltä tuntui tulla valituksi Kympin Naiset –ryhmään?

Olin hyvin otettu, varsinkin kun kuulin että halukkaita oli paljon =)

Millä tavalla liikut tällä hetkellä?

Lenkkeilyn lisäksi vesijuoksen ja hyödynnän arkiliikunnan mahdollisuuksia. Esim. reilun 10 minuutin bussimatka työmatkalla kestää kävellen 40min, mutta on mukava tapa myös ottaa hetki omaa aikaa.

Miten saat liikuntahetket mahdutettua arkeen?

Lenkkeilen usein sillä aikaa, kun 8-vuotias poika on futistreeneissä. Viikonloput on parasta aikaa liikkua, varsinkin kun se on silloin mahdollista päivänvalossa.

Mikä sinua motivoi liikkumaan?

Oma terveys. Sekä kropan että korvien välin hyvinvoinnnin ja jaksamisen kannalta liikunta tuntuu olevan hyödyllistä. Työssäni on aika paljon paikallaanoloa ja sen vastapainoksi tarvitaan liikuntaa. Se myös motivoi, kun huomaa esim. jaksavansa vähän pitemmälle kuin aiemmin eli kehittyvänsä.

Onko sinulla tavoitetta Citroën Naisten Kympin suhteen?

Jos nyt ei ainakaan hitaammin kuin viime vuonna =) Maaliin ehjänä!

Minkälaisia terveisiä haluaisit lähettää muille Citroën Naisten Kympille valmistautuville? 
Reippaasti mukaan vain, kaikenkuntoisena! Kaverin kanssa tai porukalla kymppi on yllättävän kiva matka!
Mistä sinut löytää somesta, jos haluaa seurata matkaasi kohti Citroën Naisten Kymppiä?
Minut löytää Instagramista @sansazq

Kiitos Sanna ja paljon tsemppiä harjoitteluun! 🙂 Lue kaikkien Kympin Naisten esittelyt täältä!

Jos sinäkin haluat ottaa tavoitteeksi kymmenen kilometrin lenkin Citroën Naisten Kympillä 9.5.2020, pääset ilmoittautumaan täällä! 

Edullisempi ilmoittautumishinta on voimassa 31.1.2020 asti!