EtusivuHyvinvointiVinkit

Treenivinkit

Seuraavilta sivuilta löydä mielenkiintoisia juttuja kokonaisvaltaiseen hyvään oloon ja erityisesti liikuntaan liittyen

Ravinto

Hyvää perustietoa ravinnosta löydät muun muassa seuraavista jutuista:

Hyvinvointi

Alta voit lämmittelynä vetää Naisten Kympin ja Cuckoo Workoutin taukojumpan. Ihana Markus Pöyhönen vetää treenit ja taustalla soi fantastinen hittibiisi ”Naisten Kymppi” vuodelta 1998. Ei muuta kuin nupit kaakkoon ja peppu ylös penkistä!