Naisten Kympin ohjelma ja aikataulu 25.5.2024

PÄIVITETÄÄN OHJELMAN VAHVISTUTTUA VUODELLE 2024!

10.00-17.00 Naisten Kympin infopiste sekä tapahtumatorin esittelypisteet ja palvelut avoinna.

10.00 Tapahtuma alkaa. Tervetuloa mukaan mahtavaan liikuntapäivään!
10.45 Aamu alkaa kasarijumpalla Anne Sällylän vetämän

11.35 Bändi…

12.30 Alkujumppa / ryhmäliikuntaohjaaja Kipa Tiivola

13.00  LadieSmile by Ice Power

Naisten Kympin lähdöt:

 13.15  Lähtöryhmä 1. Juoksijat koko reitti juosten alle 1.20 t

 13.20 Lähtöryhmä 2. Hölkkääjät sekä juoksua ja kävelyä vuorottelevat

 13.30 Lähtöryhmä 3. Kuntokävelijät

 13.35 Lähtöryhmä 4. Kävelijät 

Erityisen tärkeää on, että osallistujat valitsevat kuntonsa mukaisen lähtöryhmän: ensimmäisenä lähtöön ryhmittyvät juoksijat, heidän jälkeensä hölkkääjät, kuntokävelijät ja viimeisenä rauhallisemmin kävelevät.

14.30 Kangoo jumps show

          Ladies First Big Band

Maaliintulon jälkeen tarjolla piknik-välipala.

Iltapäivän chillailut piknikillä ja loungeissa.

17.00 Tapahtuma päättyy

Kiitos!

Pidätämme oikeudet muutoksiin!