Naisten Kymppi

Helsinki, Töölönlahden puisto

Vuonna 2024 vietetään Naisten Kympin 40-vuotisjuhlaa lauantaina 25.5.! Ilmoittaudu mukaan vuoden 2024 tapahtumaan tästä.

Naisten Kympillä liikutaan rennosti yhdessäolosta nauttien!

Tapahtuma kokoaa vuosittain kaiken ikäiset kuntoilijat yhteen. Voit juosta tai kävellä noin 10 kilometrin tai mailin mittaisen LadieSmilen reitin omaan tahtiin, hyvällä mielellä ja ilman kilpailua.

Naisten Kympillä lenkkeillään kauniilla, merellisellä reitillä pitkin keväisen Helsingin kauneimpia rantoja ja puistoja. Tapahtumatorilla fiilistellään musiikin, jumpan ja muun monipuolisen ohjelman merkeissä.

Naisten Kympin 40-vuotisjuhlia vietetään kasariteemalla! Neonvärejä päälle, kreppiä tukkaan ja hikipanta tiukalle! Menoa siivittää tietysti parhaat 80-luvun biisit. Näitä bileitä et halua missata!

Katso Naisten Kympin 2023 ajanotollisten suoritusten tulokset tästä

TULOKSET 2023

Naisten Kympin Sporttiviikko Rodoksen auringon alla!

Rodoksella 1.-8.5. järjestettävä Sporttiviikko on osa Naisten Kympin 40-vuotisjuhlavuotta! Juhlavuoden kunniaksi juoksuhurmos startataan jo toukokuun alussa energisellä sporttiviikolla Rodoksen auringon [...]

Lue lisää

Naisten Kympin valmentajan Rebekan vinkit juoksutreeneihin!

Lantion seudun vahvistaminen tuo juoksuun voimaa, kun pakarat ja keskivartalo aktivoituu tehokkaasti. Liikkuvat nivelet ja joustavat lihakset rentouttavat juoksua. Ota [...]

Lue lisää

Tilaa upeat juhlavuoden korvikset!

Naisten Kympin juhlavuoden kunniaksi CLAYSIS design suunnitteli tapahtumalle omat korvikset! Korvakorut suunniteltiin juhlavuoden teeman mukaisesti henkimään kasaria. Korvakoruista löytyy kaksi [...]

Lue lisää

Katso kaikki uutiset

Naisten Kymppi lähestyy…

Naisten Kympin aikataulu ja ohjelma

40. Naisten Kymppi järjestetään 25.5.2024. Päivä on täynnä upeaa liikunnallista ohjelmaa. Tervetuloa mukaan nauttimaan rennosta liikunnan juhlasta ja yhdessäolosta! Katso tästä, mitä kaikkea ohjelma pitää sisällään.

Lue lisää

10 ainutlaatuista kilometriä

Väriä, musiikkia ja mukaansatempaavaa viihdettä! Virkistystä, kannustusta ja yllätyksiä. Upeita merellisiä maisemia ja tunnelmallisia puistoteitä. Naisten Kympin reitti on täynnä hauskaa ohjelmaa! Tule kokemaan ainutlaatuinen tunnelma, jonka avulla naiset ovat vuosi toisensa jälkeen yltäneet suorituksiin, joihin eivät olisi koskaan uskoneet pystyvänsä! Lue lisää reitistä.

Lue lisää

LadieSmile by Ice Power on 1609 m mahtavaa naisenergiaa

LadieSmile on Naisten kympin yhteydessä 25.5.2024 järjestettävä, noin 1,6 kilometrin matka. Reitin voit kiertää kävellen tai juosten. Tule nauttimaan liikunnasta yhdessä ystäviesi tai perheenjäsentesi kanssa! Mailille lähtemisen kynnys on matala! LadieSmilen osallistujana nautit täyden kympin palveluista.

Lue lisää

Huolehdimme ympäristöstämme!

Naisten Kymppi on Ekokompassi-sertifioitu tapahtuma. Ekokompassi on tapahtumille ja yrityksille soveltuva ympäristöjärjestelmä, johon Naisten Kymppi on yhdessä muiden SUL juoksutapahtumien kanssa sitoutunut.

Lue lisää