Olen Satu, 41-vuotias Islannissa asuva suomalainen. Inhosin yli 30 vuotta elämästäni juoksemista. Koululiikunta kuului inhokkeihini ja kun myöhemmin aikuisena yritin aloittaa lenkkeilyä alusta, se tuntui täysin ylitsepääsemättömältä toiminnalta. Keuhkoissa poltti, jalkoihin sattui eikä koko hommassa tuntunut olevan yhtään mitään järkeä. Kävin paljon punttisalilla, joten voimani kasvoivat, mutta lenkkeilykunto ei. Ymmärsin jossain vaiheessa, että lenkkeilyongelmani syy … Lue lisää

Olen Emmi, neljän lapsen äiti, joka yrittää viimeisimmän synnytyksen jälkeen taas käynnistellä liikunnallista elämäntapaa kunnolla. Ja koska ikä alkaa lähestyä neljääkymppiä, olisi hyvä juurruttaa arkeen oman hyvinvoinnin hetkiä. Tämä juoksuprojekti sopinee näihin tavoitteisiin loistavasti, varsinkin, kun saan startata juoksemiset oman aloittelijatason mukaisesti. Koska synnytyksestä on vain 7 kuukautta ja viimeisistä juoksulenkeistä 12 vuotta, on kiva, kun … Lue lisää

”Mun juoksutausta on sellainen, että sitä ei juurikaan ole. Ollessani n. 15-16 -vuotias muistan hölkänneeni tuskaisesti 5km lenkin ajassa 35min, kun olin päättäväisesti hammasta purren edennyt kävelystä hölkkäkuntoon pikkuhiljaa. Kun saavutin tuon 5km hölkkämatkan, niin myös hölkkääminen jäi. Se ei tuntunut hyvältä, vaan päinvastoin hyvin ikävältä, etenkin pistona kyljessä. En ole siis koskaan nauttinut ensimmäisestäkään juoksuaskeleesta … Lue lisää

Olen Suvi Lamminaho, 30-vuotias ikuisesti nuori lahtelainen. Olen aloittanut elämäntapamuutoksen vuoden 2020 alkupuolella ja kiloja on pudonnut tähän mennessä noin -25 kg.     Olen alkanut harrastamaan liikuntaa kunnolla vasta aikuisiällä ja minulla on ollut kausia, kun en ole liikkunut juuri lainkaan ja olen myös ollut koko elämäni painojojoilija. Olen kärsinyt elämäni aikana mielenterveysongelmista ja kokenut pari työuupumusta, … Lue lisää

Moikka! Tässä tulee mun juoksutarina. 🙂  ”En pidä itseäsi niin sanotusti juoksijatyyppinä. Taustallani on kyllä äidin kanssa vuosia sitten Helsingissä juostu puolimaraton, ja osallistun nyt jo viidettä kertaa Pirkan Hölkkään, jonka pituus on hurjat 33 kilometriä. Hölkän reippailen läpi vuoroin kävellen, vuoroin hölkäten. En ole rehellisesti sanoen edes varma, kauanko pystyn juoksemaan yhtäjaksoisesti nykyään. Koen, että äidiksi tulemisen jälkeen juoksukuntoni … Lue lisää