Tervetuloa mukaan nauttimaan ihanasta liikunnallisesta iltapäivästä Naisten Kympin, Fitfarmin ja Apollo Sportsin puistojumppaan maanantaina 12. toukokuuta!
Maksuton tapahtuma järjestetään maanantaina 12.5.2025 Helsingin Kansalaistorilla klo 18-19.
Jumpista vastaa Fitfarmin Saila Hilvola, ja luvassa on kaksi 30 minuutin jumppaa. 100 ensimmäiselle ilmoittautujalle on myös luvassa goodie bag, joten varaa paikkasi ajoissa, ja tule mukaan liikkumaan ja nauttimaan toukokuisesta iltapäivästä!
Klo 18.00: Iisi-Aerobic 30 min
Matalan kynnyksen perusjumppaa, jossa syke nousee, hiki virtaa ja hymyilyttää. Ei sisällä vaikeita koreografioita, joten et taatusti sekoa askeleissasi. Sopii kaiken kuntoisille, sillä voit tehdä liikkeet juuri omalla tasollasi.
Klo 18.30: Liikkuva keho 30 min
Avaavaa liikettä ja lempeää kehonhuoltoa koko kropalle. Kaikki liikkeet tehdään seisten ja ne sopivat myös jäykimmälle rautakangelle.
Varaa paikkasi tästä. Tervetuloa mukaan!