Ilmoittaudu Naisten Kympille, pääset mukaan juoksuvalmennukseen

Tule mukaan Naisten Kympille vuonna 2023 entistäkin paremmalla fiiliksellä!

Tarjoamme kaikille Naisten Kympille ilmoittautuneille monipuolisen juoksuvalmennuksen.

Kolmen viikon valmennuksessa tehdään ihmeitä: tulet nauttimaan jokaisesta askeleesta ja huomaat, että eteenpäin menemisen flow on aivan jokaisen ulottuvilla.

Verkkovalmennuksen on suunnitellut Naisten Kympin virallinen valmentaja Rebekka Jaakkola.

”Autan harjoittelemaan Naisten Kympille niin, että jokainen voi keskittyä juoksusta tai kävelystä nauttimiseen omasta lähtötasosta riippumatta”, Jaakkola lupaa.

Valmennuksessa on kolme eri lähtötasoa:

  1. Et juokse vielä yhtään.
  2. Pystyt jo juoksemaan jonkin verran, mutta se tuntuu raskaalta.
  3. Useampikin kilometri jo menee, mutta kymppi on vielä juoksematta.

Juoksuohjelma tulee sähköpostiisi viikko kerrallaan 7 vuorokauden välein ja sisältää kaiken mitä tarvitset juoksukunnon kehittämiseen. Kaikki Naisten Kympille ilmoittautuvat saavat juoksuvalmennuksen automaattisesti. Voit aloittaa ohjelman silloin kun sinulle sopii.

Varmista paikkasi Naisten Kympille nyt ja aloita ihana matka kohti juoksemisen flowta!

Ohjelman saat erillisellä viestillä ilmoittautumisen jälkeen (24h sisällä ilmoittautumisesta, muista katsoa myös roskaposti)