Fitfarm on Naisten Kympin uusi virallinen valmentaja, ja auttaa sinua saavuttamaan juoksutavoitteesi askel askeleelta. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut juoksija, Firfarmilta löydät juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Lue lisää ja aloita turvallinen ja tehokas harjoittelu ammattilaisen ohjauksessa kohti tavoitteitasi! Kun ilmoittaudut Naisten Kympille, saat kokeilla Fitfarmin palvelua ilmaiseksi, sillä ilmoittautumishintaan sisältyy Fitfarmin kahden viikon miniohjelma! Ohjelma lähetetään […]
Tag Archives: juoksuvalmennus
18
marras
marras
Helpon juoksufiiliksen salaisuudet! Syksyisin moni innostuu juoksemisesta ja haaveilee, että juoksuinto kantaisi seuraavana vuonna ainakin kevyelle kymmenelle kilometrille. Moni meistä saattaa haaveilla jopa puolimaratonista tai maratonista. – Kaikki on mahdollista, eikä se vaadi edes paljoa harjoittelua, lupaa Naisten Kympin virallinen juoksuvalmentaja, Vahva elämän Rebekka Jaakkola. Kun treeni on maltillista, juoksuinto kantaa haavetta kauemmaksi ja […]