Huhtikuun loppuun mennessä ilmoittautuessa voit tilata osallistujapaketin halutessasi postitettuna ja ilmoittautua 54 euron ennakkoilmoittautumishintaan. Jälki-ilmoittautuminen käynnistyy netin kautta pienen tauon jälkeen 58 eur hinnalla. Saat listietoa jälki-ilmoittautumisesta myöhemmin nettisivuiltamme. Ilmoittaudu mukaan kevään ihanimpaan juoksukarnevaaliin täältä! Iloista Vappua!
Author Archives: Miia Laaksonen
Here you can find some important participant information in English. For any further questions, please contact our office. Citroën Naisten Kymppi information desk If you have any questions related to Naisten Kymppi on the event weekend, you can visit the information desk on the event area, Olympiastadioninaukio. The desk is open on Saturday (29.5.) 10-15. […]
04
huhti
huhti
Juoksukenkien tarjonta on räjähtänyt viime vuosina, ja valinta voi tuntua toivottomalta eri mallien, merkkien ja ominaisuuksien viidakossa. Stadiumin tuoteasiantuntija ja kokenut juoksija Alexander Ågren jakaa muutamia pikavinkkejä. Juoksukenkien valinnassa itsestäänselvä perussääntö on, että kenkien pitää tuntua mukavalta jaloissa. Jos kengät tuntuvat epämukavilta tai et viihdy kengissä, menetät nopeasti kaikkein tärkeimmän – halun lähteä ulos juoksemaan. […]
26
maalis
maalis
Nyt treenit käyntiin ja ilmoittautuminen sisään tästä. Saat vielä maaliskuun loppuun edullisemmalla hinnalla hyvän päämäärän kevään lenkkeilylle.
21
maalis
maalis
Radio Novan aamun parivaljakko Minna Kuukka ja Aki Linnanahde juontavat Naisten Kympin. Kaksikko on tositoimissa Naisten Kympin juhlatapahtumassa jo kolmatta kertaa. Tänä vuonna Aki ei pelkästään tyydy juontamaan Kymppiä vaan myös juoksee sen! Mikäli halut juosta lenkin Akin joukkueessa kuuntele Novan aamua arkisin klo 6-10 ja käy Novan nettisivuilla osallistumassa kilpailuun. Akin ja Minnan juoksutiimissä […]
09
maalis
maalis
Harjoittelukausi on alkanut ja nousujohteisen harjoittelun periaatteita noudatellen harjoitusmäärät nousevat pikku hiljaa asteittain. Kevään ja kesän tavoitetapahtumiin on runsaasti aikaa, joten pääpaino harjoittelussa on edelleen peruskestävyyden kehittämisessä tasavauhtisilla helpoilla harjoituksilla. Pidetään suitset edelleen tiukalla ja maltti mielessä. Kuinka suuria harjoitusmäärän kohotuksia tässä vaiheessa on tehtävissä? Eräs perusperiaate harjoittelussahan on, että kunnon kehittyminen vaatii asteittain kovempaa […]
09
maalis
maalis
Osallistumismaksuista rahoitusta lapsille ja nuorille Naisten Kymppi on Suomen Urheiluliiton omistama tapahtuma, jonka tuotto käytetään lasten ja nuorten yleisurheilutoimintaan. Naisten Kymppi on yhdessä Urheiluliiton muiden juoksutapahtumien kanssa merkittävä Urheiluliiton toiminnan rahoituksen lähde. Tapahtuman siis omistaa kokonaan Suomen Urheiluliitto, joka ostaa kaiken tapahtuman järjestelyyn liittyvän avaimet käteen -periaatteella Ilometri Oy:ltä, jossa on 2 vakituista työntekijää. Kymppiä […]
08
maalis
maalis
Naisten Kymppi ja Weleda tarjoavat 50 ensimmäiselle tämän päivän aikana ilmoittautuvalle naiselle tai tytölle naistenpäivälahjaksi ihanan huulivoiteet! Huulivoiteen saadaksesi lisää alennuskoodikohtaan: huulivoide Tarjous on voimassa vain naistenpäivänä 8.3.2018 klo 24:00 asti tai niin kauan kuin huulivoiteita riittää. Koskee ainoastaan uusia ilmoittautumisia.
01
maalis
maalis
10 ainutlaatuista kilometriä! Väriä, musiikkia, sambaa ja sirkusta! Virkistystä, kannustusta ja yllätyksiä. Upeita merellisiä maisemia ja rauhallisia metsäpätkiä. Tätä kaikkea löytyy Naisten Kympin juhlavuoden reitiltä. Tule kokemaan ainutlaatuinen tunnelma, jonka avulla naiset ovat vuosi toisensa jälkeen yltäneet suorituksiin, joihin eivät olisi koskaan uskoneet pystyvänsä! Tarkemmat tiedot reitin juomapisteistä ja ohjelmasta julkaistaan kevään aikana.