Luvassa on melkoinen hittikimara, kun Aikakone valtaa Mäntymäen kentän lavan la 9.5. ennen Citroën Naisten Kympin starttia. Neiti Groove, Keltainen, Odota ja muut kuolemattomat hittibiisit saavat takuulla jokaisen lantion liikkeelle ja tunnelman kattoon! Jos olet empinyt Citroën Naisten Kympille osallistumista, älä mieti enää vaan tule mukaan bileisiin! Aikakone lavalla kello 12.00
Citroën Naisten Kympin vuosi 2020 tulee alkamaan reippaasti yhteislenkillä tiistaina 7.1. klo 18 Myllypurosta, Liikuntamyllystä. Tervetuloa mukaan! Tapaamispaikka on Liikuntamyllyn metroaseman puoleisilla ovilla. Yhteislenkit ovat kaikille avoimia ja ilmaisia. Kyseessä on noin tunnin lenkki, jonka aikana vuorotellaan sekä kävelyä että hölkkää. Kävelyn ja hölkän vuorottelu on erinomainen tapa parantaa peruskestävyyttä ja aloittaa juoksuharrastus. Lenkkiä on … Lue lisää
Kympin Naiset-valmennusryhmään tuli hakemuksia yli 300, joiden joukosta valitsimme kymmenen eri ikäistä ja erilaisen liikuntataustan omaavaa naista valmentautumaan yhdessä juoksuvalmentaja Kirsi Valastin johdolla kohti Citroën Naisten Kymppiä 9.5.2020! Kiitämme kovasti kaikkia hakemuksen lähettäneitä. Kympin Naiset-projekti polkaistiin käyntiin ensimmäisellä tapaamisella, jossa valmennusryhmän jäsenet pääsivät tapaamaan toisiaan, Naisten Kympin henkilökuntaa sekä juoksuvalmentaja Kirsiä. Voit seurata projektin etenemistä … Lue lisää
Liikunnalliselle ystävälle, vaimolle tai äidille lahjaksi sopii mainiosti esimerkiksi osallistuminen vuoden merkittävimpään liikuntapäivään! osta lahjakortti
Joulukuussa parannetaan yhdessä lihaskuntoa, kun Citroën Naisten Kympin- joulukalenteri pyörähtää käyntiin 1.12. Facebookissa ja Instagramissa! Joulukalenteri sisältää päivittäin vaihtuvan harjoituksen, joka julkaistaan aina aamulla 23.12. asti Citroën Naisten Kympin Facebookissa ja Instagramissa. Suurin osa joulukalenterin harjoituksista on mahdollista suorittaa 5 minuutissa, mutta mukana on myös sunnuntaille sijoittuvat pidemmät harjoitukset, jotka vievät aikaa noin 30 minuuttia. … Lue lisää
Etsi jo kaveri valmiiksi tulossa ennennäkemätön tarjous kahdelle! Käytä Black Friday -etu ja ilmoittaudu edullisesti Citroen Naisten Kympille! Ilmoita itsesi sekä ystäväsi yhteishintaan 60 euroa! Alennus on voimassa vain perjantaina 29.11.2019. Ilmoittaudu
Tuntuuko kymppi liian pitkältä matkalta? Haluatko olla kuitenkin mukana Suomen parhaassa liikuntatapahtumassa? Nyt se on mahdollista! LadieSmile on Naisten kympin yhteydessä 9. toukokuuta 2020 järjestettävä, noin 1,6 kilometrin matka Olympiastadionin läheisyydessä. Lenkin voit kiertää kävellen tai juosten, mikä itsestä tuntuu parhaalta. Voit lähteä mukaan yksin tai ystävien kanssa. Päivä alkaa lavalla huippuohjelmalla, tarjolla esimerkiksi aamujumppa, haastatteluja ja bändi joka julkaistaan myöhemmin. Samalla voit tutustua mahtavaan tapahtuma-alueeseen ja … Lue lisää
T-paitoja saatavan 6 eri kokoa! Vuoden 2020 paitojen mitoitukset: Koko XS/34: rinnan ympärys n. 90 cm, vyötärö n. 82 cm, kaulus-helmapituus n. 63 cm Koko S/36: rinnan ympärys n. 96 cm, vyötärö n. 88 cm, kaulus-helmapituus n. 66 cm Koko M/38: rinnan ympärys n. 102 cm, vyötärö. n. 94 cm, kaulus-helmapituus n. 69 cm Koko … Lue lisää
Tervetuloa mukaan yhteislenkeille kohti Citroën Naisten Kymppiä! Loppuvuonna järjestetään vielä kaksi ilmaista yhteislenkkiä, jotka sopivat jo vähän lenkkeilyä harrastaneille. Luvassa on peruskunnon kohottamista ja mukavaa lenkkiseuraa. Tervetuloa mukaan! Lenkkit vetää Juoksujalka vipattaa-blogista tuttu Merituuli. Lenkin kesto on noin 1 tunti ja vauhti pidetään rauhallisena. Vuorotellen hölkätään ja kävellään. Lenkille ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Laita kalenteriin yhteislenkit ja … Lue lisää
Kiitos kaikille hakijoille, teitä oli todella runsaasti. Olemme nyt aloittaneet valintaprosessin, joka tulee kestämään tovin, sillä hakemuksia on paljon. Valitsemme 10 naista ryhmään valmentautumaan kohti 9.5.2020 Citroën Naisten Kymppiä. Olemme yhteydessä kaikkiin hakemuksen lähettäneisiin sähköpostitse lokakuun aikana.