Käy lukemassa Fit-lehden artikkeli, jossa Heidi Sohlberg kertoo vinkkejä Citroën Naisten Kympille valmistautumiseen! Linkki artikkeliin: https://www.fit.fi/yhteistyossa/citroen-naisten-kymppi/.
Toukokuun Citroën Naisten Kympille on vielä useita viikkoja aikaa, mutta jos tavoitteena on juosta koko 10km, kannattaa säännöllinen harjoittelu aloittaa hyvissä ajoin! Lähde rauhassa liikkeelle oman kuntotasosi mukaan Hyvä tapa aloittaa juoksuharjoittelu on vuorotella lenkillä kävelyä ja juoksua. Voit valita oman kuntotason mukaan kuinka monta minuuttia juokset ja kuinka monta minuuttia kävelet. Jos juoksuharjoittelusta on … Lue lisää
Tervetuloa mukaan yhteislenkeille kohti Citroën Naisten Kymppiä! Kevään aikana järjestetään viisi ilmaista yhteislenkkiä, jotka sopivat jo vähän lenkkeilyä harrastaneille. Luvassa on peruskunnon kohottamista ja mukavaa lenkkiseuraa. Tervetuloa mukaan! Ensimmäinen yhteislenkki Naistenpäivänä 8.3 Ensimmäinen yhteislenkki järjestetään Naistenpäivänä 8.3 klo 18 ja lähtöpaikkana on Forumin Stadium, Helsingissä. Lenkkiä on vetämässä Juoksujalka vipattaa-blogista tuttu Merituuli. Lenkin kesto on … Lue lisää
Citroën on keväällä Helsingissä järjestettävän Naisten Kympin nimikkokumppani seuraavat kolme vuotta. Suomen suurin naisten lenkkeily- ja hyvinvointitapahtuma järjestetään ensi vuonna uusin tekijävoimin, mutta tutussa, iloisessa tunnelmassa. – Citroënin kumppanuus ja uudet tekijät tuovat Naisten Kympillä uutta ilmettä ja uudistuksia, mutta tapahtuman peruskonsepti ei muutu. Naisten Kymppi on jatkossakin kaiken ikäisten ja kuntoisten naisten lenkkeily- ja … Lue lisää
T-paitoja on tänä vuonna saatavan aiemman 5 koon sijaan 6 eri kokoa! Vuoden 2019 paitojen mitoitukset: Koko XS/34: rinnan ympärys n. 90 cm, vyötärö n. 82 cm, kaulus-helmapituus n. 63 cm Koko S/36: rinnan ympärys n. 96 cm, vyötärö n. 88 cm, kaulus-helmapituus n. 66 cm Koko M/38: rinnan ympärys n. 102 cm, vyötärö. n. … Lue lisää
Citroën Naisten Kymppi palaa tulevana keväänä takaisin uudistuvan Olympiastadionin kupeeseen, Mäntymäen kentälle. Samalla varsinainen lenkkipäivä vaihtuu lauantaihin. Muuta liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvää ohjelmaa järjestetään myös tulevana keväänä. Löydät lisätietoa Citroën Naisten Kympin uusista kuvioista nettisivuiltamme ja some-kanavistamme syksyn aikana. Pysy kuulolla!
Naisten Kympin järjestelykoneisto vaihtuu ensi vuodeksi. Viimeisen 16 vuoden ajan tapahtuman järjestelyistä vastanneet Ilometri Oy:n Karoliina Ylösjoki ja Sanna Sivén (ent. Lanning) luopuvat naisten lenkkeily- ja hyvinvointitapahtuman järjestelyistä. – Naisen Kymppi on aivan ihana tapahtuma ja sen järjestäminen on ollut todella kivaa. Kuudentoista vuoden jälkeen tuntuu kuitenkin siltä, että on aika tehdä jotain muuta ja … Lue lisää
Tuhannet kiitokset teille kaikille lähes 10 000 mielettömälle naiselle, jotka osallistuitte! Kiitos meidän mahtaville yhteistyökumppaneille, todella upeille esiintyjille ja talkoolaisille! Tunnelma oli jälleen ainutlaatuinen ja sää suosi meitä tänäkin vuonna! Tervetuloa taas ensi vuonna 25.-26.5.2019!
Ilmoittautuminen su 27.5. lenkkipäivään Jälki-ilmoittautuminen Naisten Kympille on vielä mahdollista tapahtumaviikonloppuna Naisten Kympin infopisteellä Töölönlahden puistossa. Aukioloajat ovat la 10-15 ja su klo 10 alkaen. Osallistujapakettien postitus on päättynyt Ennakkoon postitetut paketit ovat saapuneet perille 18.5. Mikäli pakettisi ei ole tullut perille, vaikka olet tilannut postituksen, ota meihin yhteyttä viimeistään 22.5. Jälki-ilmoittautumismaksut 2018 Jälki-ilmoittautuminen tapahtumassa 62 … Lue lisää