Radio Novan Aamun kestosuosikki Minna Kuukka herättää suomalaiset joka arkiaamu kello 6. Heidi Suomi taasen valloittaa Radio Novan illoissa ja viikonlopuissa. Molemmat aurinkoiset daamit Naisten Kympin lavalla tunnelmaa nostattamassa! Juoksemassa myös RND, Radio Novan Daamit kuulijajoukkue.
Citroën Naisten Kymppi tarjoaa yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa kaikille osallistujille palauttavan välipalan. Välipala sisältää runsaasti hiilihydraatteja, proteiinia sekä tärkeitä kivennäis- ja hivenaineita, jotka auttavat kehoa palautumaan liikuntasuorituksen jälkeen. Välipalan ja tuotekassin saa vain Citroën Naisten Kympin ranneketta vastaan. Suuren osallistujamäärän ja erityisruokavalioiden monilukuisuuden vuoksi emme valitettavasti pysty huomioimaan kaikkia erityistoiveita. Tarkista tuotteen sopivuus itsellesi tuotteen pakkausselosteesta. … Lue lisää
Citroën Naisten Kympin ennakkoilmoittautuminen päättyy maanantaina 29.4. Varmista paikkasi Suomen suurimmassa naisten liikuntatapahtumassa nyt ja ilmoittaudu mukaan. Ennakkoilmoittautuneiden on mahdollista tilata osallistujapaketti postitse kotiin tai noutaa se tapahtuma-alueen infopisteestä 25.5. Ennakkoilmoittautumisen päätyttyä jälki-ilmoittautuminen jatkuu 24.5. asti hintaan 58€. Myös tapahtumapäivänä voi vielä jälki-ilmoittautua tapahtuma-alueen infopisteessä hintaan 62€. Tervetuloa Citroën Naisten Kympille! Ilmoittautua voit tästä linkistä.
Käy lukemassa Fit-lehden artikkeli, jossa Heidi Sohlberg kertoo vinkkejä Citroën Naisten Kympille valmistautumiseen! Linkki artikkeliin: https://www.fit.fi/yhteistyossa/citroen-naisten-kymppi/.
Toukokuun Citroën Naisten Kympille on vielä useita viikkoja aikaa, mutta jos tavoitteena on juosta koko 10km, kannattaa säännöllinen harjoittelu aloittaa hyvissä ajoin! Lähde rauhassa liikkeelle oman kuntotasosi mukaan Hyvä tapa aloittaa juoksuharjoittelu on vuorotella lenkillä kävelyä ja juoksua. Voit valita oman kuntotason mukaan kuinka monta minuuttia juokset ja kuinka monta minuuttia kävelet. Jos juoksuharjoittelusta on … Lue lisää
Tervetuloa mukaan yhteislenkeille kohti Citroën Naisten Kymppiä! Kevään aikana järjestetään viisi ilmaista yhteislenkkiä, jotka sopivat jo vähän lenkkeilyä harrastaneille. Luvassa on peruskunnon kohottamista ja mukavaa lenkkiseuraa. Tervetuloa mukaan! Ensimmäinen yhteislenkki Naistenpäivänä 8.3 Ensimmäinen yhteislenkki järjestetään Naistenpäivänä 8.3 klo 18 ja lähtöpaikkana on Forumin Stadium, Helsingissä. Lenkkiä on vetämässä Juoksujalka vipattaa-blogista tuttu Merituuli. Lenkin kesto on … Lue lisää
Citroën on keväällä Helsingissä järjestettävän Naisten Kympin nimikkokumppani seuraavat kolme vuotta. Suomen suurin naisten lenkkeily- ja hyvinvointitapahtuma järjestetään ensi vuonna uusin tekijävoimin, mutta tutussa, iloisessa tunnelmassa. – Citroënin kumppanuus ja uudet tekijät tuovat Naisten Kympillä uutta ilmettä ja uudistuksia, mutta tapahtuman peruskonsepti ei muutu. Naisten Kymppi on jatkossakin kaiken ikäisten ja kuntoisten naisten lenkkeily- ja … Lue lisää
T-paitoja on tänä vuonna saatavan aiemman 5 koon sijaan 6 eri kokoa! Vuoden 2019 paitojen mitoitukset: Koko XS/34: rinnan ympärys n. 90 cm, vyötärö n. 82 cm, kaulus-helmapituus n. 63 cm Koko S/36: rinnan ympärys n. 96 cm, vyötärö n. 88 cm, kaulus-helmapituus n. 66 cm Koko M/38: rinnan ympärys n. 102 cm, vyötärö. n. … Lue lisää
Citroën Naisten Kymppi palaa tulevana keväänä takaisin uudistuvan Olympiastadionin kupeeseen, Mäntymäen kentälle. Samalla varsinainen lenkkipäivä vaihtuu lauantaihin. Muuta liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvää ohjelmaa järjestetään myös tulevana keväänä. Löydät lisätietoa Citroën Naisten Kympin uusista kuvioista nettisivuiltamme ja some-kanavistamme syksyn aikana. Pysy kuulolla!
Naisten Kympin järjestelykoneisto vaihtuu ensi vuodeksi. Viimeisen 16 vuoden ajan tapahtuman järjestelyistä vastanneet Ilometri Oy:n Karoliina Ylösjoki ja Sanna Sivén (ent. Lanning) luopuvat naisten lenkkeily- ja hyvinvointitapahtuman järjestelyistä. – Naisen Kymppi on aivan ihana tapahtuma ja sen järjestäminen on ollut todella kivaa. Kuudentoista vuoden jälkeen tuntuu kuitenkin siltä, että on aika tehdä jotain muuta ja … Lue lisää